vacaciones

Vayas a donde vayas de vacaciones, es posible continuar con tu práctica y adaptarla al resto de tus planes. Y es que quien hace yoga, sabe que puede disfrutarlo en cualquier momento y lugar, puesto que sólo necesitas tu esterilla y ¡tener ganas!, eso sí es importante la disciplina, pero también el escuchar el cuerpo y saber si este necesita descansar, practicar con autocuidado, porque al final estás de vacaciones y tampoco se trata de que lo veamos como una obligación, siempre desde el disfrute…