Yoga en Madrid
Te acerco la práctica del yoga
personalizándola a tus necesidades
Trabajo pensando en ti, desde el cuerpo-mente-emoción, en base a tus necesidades
Me adapto a tus necesidades y te ayudo a crear espacios en tu cuerpo que, sin darnos cuenta, en el día a día se van cerrando, lo cual provoca que el cerebro vaya perdiendo lucidez ya que la capacidad para enviar o recibir señal se ve reducida.
¿Que cómo es posible?
Pues porque cuando la columna vertebral se contrae y hay un nervio, una zona orgánica o un tejido comprimido, será una parte del cuerpo que, o se va apagando o duele.
¡No permitas que esto suceda!
¿Trabajas desde casa y no quieres perder el tiempo desplazándote a un lugar donde practicar yoga?
¿Te gustaría hacer yoga en grupos reducidos en el espacio común de tu comunidad vecinal?
Cuando no hay espacio para que la capacidad de los nervios sea la correcta para enviar y recibir señal, también la energía del cuerpo se va desvaneciendo.
YOGA
HIPOPRESIVOS
Salud
¿Sabías que el yoga estimula el flujo de la sangre, equilibra el sistema hormonal y te ayuda a desintoxicarte? Además, los estudios revelan que cuando tenemos un hábito como hacer yoga, es mucho más probable que mantengamos un estilo de vida más saludable.
Estamos muy acostumbrados a pensar que todo se controla desde la cabeza y a través del pensamiento, y muchas veces nos resistimos a creer que un simple cambio en la postura o en la forma de movernos pueda tener un impacto tan grande en nuestra manera de sentir, percibir y razonar. Desde el yoga conseguimos liberar la rigidez del cuello y dar espacio al tronco permitiendo que se alargue y se mantenga esta corrección postural en el día a día.
Numerosos estudios científicos afirman que la postura corporal influye en la autoconfianza. Las posturas contraídas y restrictivas que vamos acumulando a lo largo del día generan en la mente ideas negativas.
El yoga es un ejercicio milenario que combina la atención al cuerpo a través de movimientos intensos pero suaves y la atención a la mente, ya que activa la respiración y nos ayuda a enfocar la atención.
El cuerpo es el inconsciente, y por eso, cuando usted cuida su cuerpo, cuida su mente, y cuando cuida su mente, también cuida su cuerpo.
Contacta
Encuentra el apoyo que necesitas
