Yoga e hipopresivos para empresas en Madrid
¡Sé una empresa saludable!
Acerco los beneficios físicos y mentales que proporciona la práctica del yoga y de ejercicios abdominales hipopresivos a trabajadores y directivos de empresa en la comodidad de su lugar de trabajo.
Además de mejorar la corrección postural (pone posturas en vez de postural, corregirlo), se mejora la respiración y concentración contribuyendo con ello al bienestar emocional de los trabajadores
Beneficios de ser una empresa saludable
- Reduce los costes por absentismo laboral.
- Reduce el estrés y la ansiedad
- Potencia la creatividad y la productividad
- Aumento de la capacidad de concentración
- Mejora la toma de decisiones y la comunicación
- Crea un mejor ambiente laboral
- Ayuda a consolidar grupos
- Aumenta el compromiso de los empleados
Los científicos sugieren que 150 minutos de actividad física a la semana es suficiente para reducir el estrés. Por lo tanto, basta con que implantemos en nuestra empresa un programa de práctica de yoga con sesiones de 50 minutos 3 veces en semana o una hora y 15 minutos dos veces en semana para comenzar a sentir los beneficios de esta disciplina.
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HIPOPRESIVOS
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Reduce el absentismo laboral en tu empresa
Nos adaptamos a los espacios, y también tenemos la posibilidad de realizar las clases
fuera de las instalaciones del negocio en zonas cercanas al aire libre.
