embarazo

A raíz de un mail que nos ha llegado en el que una mujer que está embarazada, nos consulta si es conveniente practicar yoga en el embarazo, puesto que le habían dicho que es una disciplina que se podía practicar estando embarazada… siendo esta mujer deportista, dice que siempre ha hecho deporte y no quiere parar, por lo que buscaba continuar haciendo algo de deporte…. Y es un tema que nos lo han preguntando en diversas ocasiones, por lo que hemos pensado que podríamos dedicar este post a hablar del yoga en el embarazo, así como de sus beneficios, pero también de lo que no se debe hacer….