Hoy vamos a saber un poco mas sobre la mitología de una de las posturas de yoga, y es que la mayoría de las asanas o posturas de yoga tienen una historia detrás, se basan en la mitología hindú y muchas de esas historia reflejan valores, obstáculos, intenciones… y lo curioso es que conocer esa historia te ayuda a la hora de realizarla, y es que te inspira.
Hoy traemos de nuevo el Yoga, que sabemos que tiene múltiples beneficios, y uno de esos beneficios es el de reducir o aliviar los dolores de cabeza.
Este post surge a partir de la pregunta de un oyente del espacio de Cadena SER en el que OM Mind Coaching colabora: “Cuerpo, mente y emociones”, que suele practicar running, asi podemos despejar algunas dudas e incluso motivar a otros para la práctica del yoga si son corredores, si se están preparando una carrera o simplemente a la hora de “estirar” un poco después de correr o una larga caminata…
Hoy queremos traer algo que poca gente conoce….y es que ¿Sabías que muchas asanas o posturas de yoga, tienen su propia historia, basada en la mitología hindú, y que precisamente de ahí surge su nombre?
Muchas de estas historias mitológicas reflejan anhelos, obstáculos, intenciones y valores de los seres humanos.
Además de ser interesante y curioso, el conocer su historia ayuda a inspirarnos cuando estamos sobre la esterilla. Cuando conoces la historia de la postura que vas a realizar te ayuda a centrarte más aún en la práctica, como si así plasmaras lo extraordinario de estos seres mitológicos en el asana y de alguna manera puedes interiorizar esos valores que lleva en sí la historia de la postura en cuestión.
© RUTH PRIETO SEISDEDOS 2026
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