Yoga
Ustrasana, la postura del camello, para responder a emociones difíciles
Hoy os proponemos incluir en la práctica de vuestra rutina de yoga la postura del camello: Ustrasana. Esta asana aporta
Mabel
13 de abril de 2020
Coaching, yoga y mindfulness
El blog de Ruth Prieto Seisdedos
Yoga
MATSYASANA, EL PEZ
Hoy vamos a contaros la historia de Matsyasana. Matsya significa pez. Esta postura está dedicada a Matsya, nombre de
Mabel
31 de marzo de 2020
Yoga
Matsyasana, ejercicio para cuello, hombros y espalda
En el ejercicio de hoy, Matsyasana, el pez, de gran apertura de pecho que conlleva que la mente se abra,
Mabel
31 de marzo de 2020
Yoga
Surya Namascar (saludos al sol) con variantes
Una de las asanas que vamos a incluir en el vídeo de hoy es el Guerrero II, Virabhadrasana II, postura
Mabel
25 de marzo de 2020
Yoga
Ejercicio para liberar tensiones: posición de descarga
Desde Om Mind Coaching queremos mostrarte unos pequeños gestos que te ayudarán a alinear la columna y aliviar parte de
Mabel
23 de marzo de 2020
Yoga
Saludo al sol con niños
Seguimos con la iniciativa #yomequedoencasa y hoy pensamos en los peques. En este vídeo de Om Mind Coaching os animamos
Mabel
21 de marzo de 2020
Yoga
Yoga Ruth Prieto. Saludo al sol.
Desde Om Mind Coaching nos sumamos a la iniciativa #yomequedoencasa para que puedas seguir con tu práctica, mantener tu
Mabel
17 de marzo de 2020
