Ya hemos hablado en numerosas ocasiones de los beneficios que tiene para la salud, la práctica de yoga, y hoy especialmente para responder a nuestras alumnas y aclarar dudas acerca de la práctica de yoga en los días en los que las mujeres estamos menstruando, vamos a ver cómo podemos beneficiarnos del yoga en esos periodos.
¡Vamos a ser auténticos!
Vamos a ser auténticos, y es que es más difícil de lo que parece…
Hay muchas definiciones de autenticidad pero quizás para mí la mejor definición, la que más me conecta… es la de aceptarte y atreverte a ser quién eres en cualquier circunstancia de tu vida”.
© RUTH PRIETO SEISDEDOS 2026
Descargar la guía es tan fácil como un clic, y estoy segura de que encontrarás información valiosa sobre como liberar el estrés.
Esta guía ha sido cuidadosamente creada para ti, y sé que te resultará increíblemente útil.