Mindfulness
Cadena SER radio: Escáner corporal, Mindfulness
Hoy os traemos una forma de meditación, muy practica en mindfulness y que nos ayuda a conectar de manera muy
Ruth Prieto
23 de junio de 2021
Coaching, yoga y mindfulness
El blog de Ruth Prieto Seisdedos
Mindfulness
Cadena SER Radio: actitud Mindfulness: Paciencia
Hoy vamos a hablar de la paciencia, una actitud MF muy necesaria en estos momentos, en una sociedad en la
Ruth Prieto
25 de mayo de 2021
Meditación
Cadena SER radio: Estrés y su gestión con Mindfulness
Hoy traemos algo que escuchamos continuamente, que muchos lo califican como el “mal” de este siglo y es el famoso
Ruth Prieto
21 de abril de 2021
Mindfulness
Cadena SER radio: actitudes Mindfulness
Hoy hablamos de Mindfulness, más concretamente de las actitudes del Mindfulness. Pero antes vamos a poner un poco de contexto
Ruth Prieto
31 de marzo de 2021
Meditación
Cadena SER radio: Mindfulness para el dolor emocional
El dolor es un indicador de que algo no va bien en nuestro cuerpo, además el dolor es incómodo,
Ruth Prieto
2 de marzo de 2021
Meditación
Cadena SER radio: OM y NAMASTE
Si habéis practicado yoga, sabéis que las clases suelen comenzar con el canto del mantra OM y se finaliza la
Ruth Prieto
20 de enero de 2021
Meditación
Detectar la ansiedad y ejercicio para lograrlo
Con este ejercicio vamos a aprender a prestar atención a aquellas sensaciones que se manifiestan en el cuerpo, es una
Mabel
5 de diciembre de 2020
Coaching
Cadena SER Radio: Cómo gestionar la incertidumbre
Hablaremos de lo que es la incertidumbre y de cómo podemos gestionarla… Incertidumbre es una situación de desconocimiento que se
Ruth Prieto
24 de noviembre de 2020
Meditación
Meditación Mindfulness: entrena tu mente: observador interior
Cuando hablamos de meditación mindfulness siempre trabajamos con el observador interno que es testigo de lo que acontece en tu
Ruth Prieto
12 de noviembre de 2020
Coaching
Cadena SER: Cultivando la Gratitud
En el post de hoy nos vamos a centrar en la gratitud, os vamos a dar unos tips para cultivala.…
Ruth Prieto
4 de noviembre de 2020
