Meditación
Cadena SER Radio: Neurociencia de la Meditación
La neurociencia ha llegado a demostrar que sólo por el hecho de observarnos, el cerebro ya empieza a cambiar.
Es
Ruth Prieto
29 de junio de 2021
Coaching, yoga y mindfulness
El blog de Ruth Prieto Seisdedos
Meditación
Cadena SER radio: Estrés y su gestión con Mindfulness
Hoy traemos algo que escuchamos continuamente, que muchos lo califican como el “mal” de este siglo y es el famoso
Ruth Prieto
21 de abril de 2021
Meditación
Cadena SER radio: Mindfulness para el dolor emocional
El dolor es un indicador de que algo no va bien en nuestro cuerpo, además el dolor es incómodo,
Ruth Prieto
2 de marzo de 2021
Meditación
Cadena Ser radio: Yoga para deportistas
A menudo nos preguntan si con el yoga se hace deporte, si es bueno para los deportistas o incluso en
Ruth Prieto
9 de febrero de 2021
Meditación
Cadena SER radio: OM y NAMASTE
Si habéis practicado yoga, sabéis que las clases suelen comenzar con el canto del mantra OM y se finaliza la
Ruth Prieto
20 de enero de 2021
Meditación
Detectar la ansiedad y ejercicio para lograrlo
Con este ejercicio vamos a aprender a prestar atención a aquellas sensaciones que se manifiestan en el cuerpo, es una
Mabel
5 de diciembre de 2020
Meditación
Meditación Mindfulness: entrena tu mente: observador interior
Cuando hablamos de meditación mindfulness siempre trabajamos con el observador interno que es testigo de lo que acontece en tu
Ruth Prieto
12 de noviembre de 2020
Coaching
Cadena SER: Cultivando la Gratitud
En el post de hoy nos vamos a centrar en la gratitud, os vamos a dar unos tips para cultivala.…
Ruth Prieto
4 de noviembre de 2020
Inteligencia Emocional
Cadena SER radio: Emociones y Mindfulness
Hoy vamos a hablar de las emociones y de cómo podemos gestionarlas usando la meditación en atención plena o Mindfulness.<br
Ruth Prieto
21 de octubre de 2020
Coaching
Cadena SER radio: \”The Work\” Byron Katie
“EL TRABAJO” DE BYRON KATIE En esta ocasión en el espacio de Cuerpo, Mente y Emociones vamos a hablar de
Ruth Prieto
13 de octubre de 2020
