Coaching, yoga y mindfulness
El blog de Ruth Prieto Seisdedos
Aquí está una recopilación de mi colaboración con la Cadena SER,
con la inestimable cooperación de mi compañera y amiga Isabel Rubio
Cadena SER radio: Actitud Mindfulness Paciencia
Otra de las actitudes en las que se basa el Mindfulness es la paciencia. Pero, ¿qué es exactamente la paciencia
Cadena SER: Saboteadores internos
Si te preguntamos ¿Quién es tu mayor crítico?, ¿Qué me dices?
Exacto, somos nosotros mismos nuestros mayores críticos, nuestros mayores
Cadena SER Radio: Distorsiones cognitivas
Septiembre es un mes en el que muchos nos planteamos nuevos retos, nuevas metas…. La temporada pasada hablábamos en el
Cadena SER Radio: Último post de la temporada
Hoy es nuestro último post de la temporada! Se nos ha pasado rapidísimo…
Hemos hablado de muchas cosas en este
Cadena SER Radio: El humor
Qué bueno es reírse, verdad? Y es que, reírse es propio sólo de las personas; la risa se manifiesta mucho
Cadena SER Radio: Potencia emociones positivas
Hace unas semanas estuvimos hablando del optimismo y del pesimismo, hablábamos de que hay personas más optimistas que otras, que
Cadena SER Radio: Actitud Mindfulness: La aceptación
Hoy retomamos el mindfulness que, se trata de la capacidad de prestar atención a “algo” de manera deliberada, libre y
Cadena SER Radio: Mitología de Halasana
Hoy vamos a saber un poco mas sobre la mitología de una de las posturas de yoga, y es que
Cadena SER Radio: Las fortalezas emocionales
Hoy vamos a hablar de las fortalezas emocionales, y es que como sabemos, la vida nos da momentos muy buenos,
Cadena SER Radio: Metacognición
La metacognición, según los autores más entendidos, hace referencia a la acción y efecto de razonar sobre el propio razonamiento
Cadena SER Radio: Astenia primaveral
Estamos en primavera, aunque las temperaturas no nos lo indiquen… y la primavera como apunta el dicho “la sangre altera”
Cadena SER Radio: Respeto
Hace unos días nos surgió en una sesión de coaching algo que nos pareció muy importante y queríamos compartirlo en
